Detox cơ thể bằng yến sào bạn đã nghe chưa

Detox cơ thể bằng yến sào bạn đã nghe chưa? Không chỉ các phương pháp detox cơ bản với trái cây, rau củ, bạn hoàn toàn có thể dùng yến sào làm mới thể chất và năng lượng cho mình.

Detox bằng yến sào là gì

Phương pháp detox có lẽ không quá xa lạ với hầu hết những người phụ nữ từ 20 đến 60 tuổi. Thế nhưng detox bằng yến sào thì còn khá mới mẻ và không phải ai cũng nghĩ đến.

Đầu tiên, cần hiểu rằng detox chính là cách thanh lọc, loại bỏ các chất độc hại cũng như lượng mỡ dư thừa ra bên ngoài, giúp cho cơ thể được dẻo dai, mạnh khỏe và nhiều năng lượng hơn.

Nói đến detox thì có nhiều nhóm khác nhau, gồm có: thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, giảm cân, chăm sóc và làm đẹp da.

Còn yến sào là một trong những mặt hàng được xếp vào nhóm thượng phẩm với rất nhiều công dụng vượt trội trong quá trình bổ sung năng lượng, dinh dưỡng và nâng cao đề kháng cơ thể.

Như vậy, detox bằng yến sào chính là cách kết hợp các sản phẩm yến sào vào quá trình detox sao cho gặt hái được thành quả cao nhất, giúp người dùng thêm phần khỏe mạnh.

Vậy, cách làm thế nào để đảm bảo phát huy tốt nhất giá trị của yến sào trong quá trình này?

===>>> Tham  Khảo thông tin yến sào khánh hòa

Yến sào chưng nấu trực tiếp

Thay vì sử dụng các sản phẩm yến hũ chưng sẵn được bán trên thị trường (có thương hiệu hoặc không thương hiệu) với sự có mặt của đường cát trắng, bạn có thể tự mình chưng nấu trực tiếp.

Trên thực tế, việc sử dụng đường cát trắng hoàn toàn không tốt cho quá trình detox, thậm chí còn tạo ra những tác dụng ngược. Vậy chưng nấu như thế nào?

Đầu tiên, bạn phải đảm bảo yến sào đã được làm sạch tuyệt đối, không còn bám lại bất kỳ chất cặn bẩn nào (bao gồm bụi bẩn, rác nhỏ và lông yến li ti).

Quá trình ngâm yến sào với nước sạch sẽ làm sợi yến mềm ra, giúp cho việc chưng nấu dễ dàng và đạt được chất yến dai, giòn, vừa đủ độ mềm và hương vị thơm ngon nhất.

Cho yến đã ngâm và để ráo vào một chén nước sạch sao cho nước vừa đủ ngập lượng yến, rồi cho vào nồi hấp cách thủy khoảng 20- 30 phút.

Khi yến vừa chín, cho thêm đường phèn kết tinh mật mía hoặc đường thô, đường thốt nốt và tắt bếp. Thưởng thức nóng hoặc lạnh đều được tùy theo khẩu vị.

Tuyệt chiêu detox hiệu quả từ yến sào

Với cách chưng nấu ở trên, dù bạn không xác định mục tiêu detox vẫn có thể tùy nghi sử dụng với một mức độ thích hợp bằng cách dùng liều lượng hợp lý tùy đối tượng và 2-3 ngày/lần.

Ngoài ra, nếu muốn hiệu quả của quy trình detox, làm mới cơ thể với yến sào được hiệu quả hơn, hãy cân nhắc việc dùng kết hợp yến sào với các nguyên liệu sau:

• Hạt sen: chứa các thành phần giúp an thần, các vitamin nhóm A- B- C, Protit, Gluxit và nhiều enzim L-isoaspartyl methyltransferase,… giúp da khỏe, đẹp và hỗ trợ điều trị đau đầu.
• Táo đỏ: hỗ trợ thần kinh và tiêu hóa hiệu quả, giúp ngủ ngon và an thần với nhiều loại vitamin đa dạng, các khoáng chất Ca, Fe, P và lượng Protein, Lipit,…. giá trị.
• Bạch quả: tác dụng bổ não, tăng cường trí nhớ, rất tốt cho quá trình thanh lọc, detox hệ thần kinh của người dùng nếu kết hợp đúng cách.

Hãy kết hợp 3 thành phần trên để tạo thành một món yến chưng thật thơm ngon, cũng đồng nghĩa rằng bạn đã có được một món ăn giúp detox cơ thể rất giá trị.

Detox cơ thể bằng yến sào có thể xem là cách đơn giản nhất và tốt nhất để đảm bảo thanh lọc cơ thể hiệu quả và vẫn cung cấp được nguồn năng lượng cần thiết cho người dùng.

====>>>> Xem tiếp yến sào nha trang